Waldbaden – Meine Angebote

Für Privatpersonen

Waldbaden in der Gruppe (4 – 10 Personen)

„Grüne Auszeit für Körper, Geist und Seele“

Lassen Sie uns gemeinsam in die Wald-Atmosphäre eintauchen und entdecken, wie die Natur Körper und Geist stärkt.

Wir treffen uns in einem Wald in Ihrer oder meiner Nähe und starten nach der Begrüßung und einer kurzen theoretischen Einführung mit dem bewussten Aufenthalt im Wald. Während unseres (gemütlichen) Spaziergangs werden wir verschiedene Übungen aus dem Bereich der Atemtherapie und Meditation sowie auch Übungen zur Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung kennenlernen. Nebenbei erfahren Sie noch Wissenswertes zum Lebensraum Wald.

Bei Ablauf und Inhalt dieser Veranstaltung kann ich selbstverständlich gerne nach Absprache auf Ihre individuellen Wünsche und Ziele eingehen.

Dauer: 2 Stunden Waldbaden (nach Absprache gerne auch länger)
Kosten: nach Vereinbarung

________


Waldbaden für Individualisten

  • Sie möchten sich ganz bewusst und alleine, eine grüne Auszeit gönnen?
  • Sie möchten in den Genuss kommen, ganz ungestört einen individuell zugeschnittenen Programmablauf genießen zu können?

Wir treffen uns in einem Wald in Ihrer oder meiner Nähe und starten nach der Begrüßung und einer kurzen theoretischen Einführung mit dem bewussten Aufenthalt im Wald. Während unseres (gemütlichen) Spaziergangs werden wir Übungen, speziell nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen durchführen. Nebenbei erfahren Sie noch Wissenswertes zum Lebensraum Wald.

Dauer: 2 Stunden Waldbaden (nach Absprache gerne auch länger)
Kosten: nach Vereinbarung

________

Meine Veranstaltungen auf bayerntournatur.de

Für Unternehmen

„Willkommen im Wood Wide Web“

Als Teambuilding-Maßnahme oder als Begleitprogramm zum Betriebsausflug

  • Gemeinsames Erleben fördert Teamgeist
  • Einander besser kennen- und schätzen lernen
  • In entspannter Atmosphäre leichter eine gemeinsame Kommunikationsebene finden

Wir treffen uns in einem Wald in Ihrer oder meiner Nähe und starten nach der Begrüßung und einer kurzen theoretischen Einführung mit dem bewussten Aufenthalt im Wald. Während unseres (gemütlichen) Spaziergangs werden wir Übungen, speziell nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen durchführen. Nebenbei erfahren Sie noch Wissenswertes zum Lebensraum Wald.

Dauer und Kosten: nach Vereinbarung

Begleitprogramm zu Seminaren / Veranstaltungen

„Entschleunigen und Kraft tanken in der Natur“
Natur hat die Kraft, uns beim Lösen von Problemen und Überwinden kreativer Blockaden zu helfen.

Um vor/nach/während einer anstrengenden Seminareinheit wieder konzentriert und erfrischt zu sein, bietet sich ein Waldbad als Begleitprogramm zu Seminaren und Veranstaltungen an. Nutzen Sie die wohltuende und positive Wirkung der Waldluft, um ihre Seminarteilnehmer positiv zu stärken.

Wir treffen uns in einem Wald in Ihrer oder meiner Nähe und starten nach der Begrüßung und einer kurzen theoretischen Einführung mit dem bewussten Aufenthalt im Wald. Während unseres (gemütlichen) Spaziergangs bauen wir spezielle Übungen für die Förderung der Konzentration, Steigerung der Aufmerksamkeit sowie zum Lösen eventueller Anspannungen mit ein, damit ihre Teilnehmer neue Energie und Kraft tanken können. Nebenbei erfahren Sie noch Wissenswertes zum Lebensraum Wald.

Dauer und Kosten: nach Vereinbarung

Geschenk-Gutscheine

Sie suchen eine ausgefallene Geschenkidee mit Natur-Charakter: Verschenken Sie Waldbaden. Gerne lasse ich Ihnen einen Geschenk-Gutschein zukommen. Bei Ablauf und Inhalt dieser Veranstaltung kann ich selbstverständlich gerne nach Absprache auf Ihre individuellen Wünsche und Ziele eingehen.

Dauer und Kosten: nach Vereinbarung

.

Garten-Klima – Mein Angebot

Für Hobby-Gärtner

Theorie & Praxis

  • Was bedeutet Phänologie?
  • Wie können wir die Jahreszeiten erkennen?
  • Einteilung der phänologischen Jahreszeiten
  • Erstellung einer phänologischen Uhr

Dieser Workshop umfasst mehrere Teile, da ich sie zuerst in den theoretischen Bereich einführe. Danach geht’s in ihren Garten bzw. ihr grünes Umfeld um die Theorie in die Praxis umzusetzen.

Nach Wunsch komme ich nach ca. 6 Wochen nochmals vorbei, je nach Bedarf. Gerne kann ich ihr Projekt auch länger begleiten. Der Projektaufwand hängt von Gartenfläche und ihren Vorkenntnissen ab.

Dauer und Kosten: nach Vereinbarung